Sağlığımız ucuz değil
Merhaba sevgili okurlar; Günlük hayatımızda yer alan ve aslında sağlığımız üzerinde olumsuz etkisi olan birçok nesne var. Bunların hep...Devamı
Nuray Toksöz etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Nuray Toksöz etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Sağlıklı ramazanlar
.. Merhaba sevgili okurlarım; Ramazan ayınız mübarek olsun. Rabbim nice hayırlı ramazanlar nasip etsin. Sağlık sorunları olan ve her yı...Devamı
Psikolojik Açlar
Merhaba sevgili okurlarım; Bir süredir sağlık sorunlarım nedeniyle ilaç tedavisi görüyorum. Merak edilecek bir durum yok ama çok şükür...Devamı
Topuklu ayakkabı giyme sanatı
Merhaba sevgili okurlar; Başlıktan da anlaşıldığı üzere bence topuklu ayakkabı giymek bir sanat. O ayakkabıyı giyen kadınlarda sanat es...Devamı
Birkaç Dakikanızı Ayırın
Merhaba sevgili okurlarım; Elimden geldiğince sağlıklı yaşam konusundaki araştırmalarımı bu köşeden sizinle paylaşmaya gayret ediyoru...Devamı
Mutlu Sabahlar!!!!
Merhaba Sevgili Okurlarım; Özellikle sabah uyanmak adına çok sıkıntı çektiğim doğrudur. Aslında çekiyordum daha doğru bir kelime olaca...Devamı
Su İçmek Adına Harika Öneriler
Merhaba sevgili okurlarım; Su içmenin hem sağlık hem de formda kalmak adına önemli bir yeri olduğunu artık herkes biliyor. Ama buna r...Devamı
Turuncuyla yeniden doğmaya hazır mısınız?
Merhaba sevgili okurlarım; Turuncu, güneşin renklerinden biridir ve enerjiyle doludur. Turuncu bir günbatımının ışığında yenilenin! ...Devamı
Ramazan’da Uykuyu Nasıl Düzenlemeliyiz
Merhaba sevgili okurlarım; Ramazan ayının yaklaştığı şu günlerde ilk giriş yazısı olarak uykudan bahsetmek istedim bugün. Öğün sayısı...Devamı
Rahat uykuya tek çare rahatlamış zihin
Merhaba sevgili okurlarım; Uyku zamanı gelip yatağa uzandığınızda zihin yaşanan ve yarın yaşanacak olan günün değerlendirmesini yapar....Devamı
Vücut Şarjımızın Bitmemesi İçin...
Merhaba sevgili okurlar; Adına 'bahar yorgunluğu' desek ve baharı kabahatli bulsak dahi her mevsim değişikliğinde rahatsızlıkl...Devamı
Ara Öğünde frene bas
Merhaba sevgili okurlar; Sadece rejimlerde değil sağlıklı beslenme adına da ara öğünler vazgeçilmez aslında. Gün boyu aç kalmak kilo ve...Devamı
İş Sonrası İçin Kendinize Yeni Alışkanlıklar Edinin
Yoğun iş ve stresli bir iş hayatından sıyrılıp kendimize vakit ayırmamız gerek aslında. Ama kendimize vakit ayıramamaktan yakınmaz mıyız ...Devamı
Listelerin uzamasından korkmayın
Merhaba sevgili okurlar; Liste denince akla ger zaman uzun uzun alışveriş listeleri gelir. Hiçbir eksik kalmadan alınmalı. Bu liste ner...Devamı
Allah’ım Neden Kilo Veremiyorum
Merhaba sevgili okurlar; Yeni bir haftaya daha başladık hayırlısı ile. Ben yine diyetimi pazartesiye bıraktım ve yine sendromdan kaynak...Devamı
İyi Uykular
Merhaba sevgili okurlar; Ben çok uyku problemi yaşayan bir birey değilim aslında. Ama çevremdeki bazı arkadaşlarımdan 'yaklaşık 3...Devamı
Tarz sahibi olmanın yaşı yoktur
Merhaba sevgili okurlar; Belli bir yaş aralığına geldiğinizde giyim tarzınız oturmuş olacak. Daha da olgunlaşmış olduğunu göreceksiniz...Devamı
Nee diyetler bozulmak için mi:)
Merhaba Sevgili Okurlar; Günlerden Salı ve bir diyet programı daha yan yattı çamura battı. Biz bayanlar özellikle yaz mevsimi yaklaşır...Devamı
Zamanı Yönetin
Merhaba sevgili okurlar; Eve geliyoruz ve yapacak bir sürü iş bizi bekliyor. Özellikle biz çalışan bayanların bu noktada işi zor. İşle...Devamı
Hayat Kısa Ve Kendimizi Mutsuz Etmeye Hakkımız Yok
Merhaba sevgili okurlar; Mutlu olmak için birçok sebebimiz var aslında. Her sabah gözlerimizi yepyeni bir güne açıyorsak bu mutlu olmam...Devamı
Kaydol:
Kayıtlar
(
Atom
)
